Si hay algo en tí que no te gusta; fuera el pelo, tus caderas, tu nariz, tu boca,tu barriga, tu mal genio, tu falta de carácter... Te recomendaría primero reconocer eso que no te gusta, evaluar tu situación y familiarizarte con ella... Luego buscar la manera de aceptarte y en todo momento...estar conciente del ejercicio que has decidido trabajar, familiarizandote con el mismo en tu diario vivir, ya fuera algo físico como de actitud.
Ejercicio sencillo (si lo que no te gusta es físico):
Sal a la calle...y sin ocultar nada, vence poco a poco tus temores y verguenzas por algo que no lo merece. Cómo? Sencillo; ignorando eso que no te gusta...luciéndolo, terminando venciénote y aceptándote tal y como eres. Luego de practicar este ejercicio por un lapso de tiempo, y de acostumbrarte a aceptar eso que no te gusta (si fuera físico), lo notes o no, habrás crecido en voluntad y habrás ejercido el ayuno (negarte a tí mism@) y alimentado la humildad (Recuerda que lo importante eres tú; en tu totalidad, no tu apariencia, la cual solo es la envoltura del regalo que eres).
Luego de estas práctica;puedes entonces trabajar lo que no te gusta, y luchar por verte como quieras, o ser la persona que deseas ser. Te recomendamos estos ejercicios porque así no te sentirás mal, te veas como te veas en el futuro, en el proceso adquirirás más seguridad y tolerancia, desarollando como consecuencia la paciencia y ejercitado la voluntad.Y bien importante; habrás mandado al infierno la autocompasión, la cual no le hace bien a nadie.
Por último; te recordamos que el cuerpo deteriora y tarde o temprano te verás obligad@ a enfrentar esa realidad.
Ejercicio sencillo para las actitudes (expresar o manifestar) y aptitudes (actuar o vivir):
Si eso que no te gusta fuera algo relacionado a actitudes; la única manera de superarlo es a fuerza de práctica y tiempo: De ser el orgullo; practicar actividades donde ejerzas la humildad. Si fuera el egoísmo, practicar la caridad, si fuera el mal genio, practicar la amabilidad comenzando con una sonrisa, todo de acuerdo a la actitud que desees vencer.
Postdata: Sin darte cuenta también habrás trabajado el alma; la cual al fin y al cabo es la que más importa, ya que es eterna y se fortalece con ejercicios como éstos. Recuerda dar el máximo... y poner todo en oración; ya que donde tú no puedas, entonces Dios continúa tu lucha y la hace suya, llevándote a donde tu jamás imaginarías. Sorprendiéndote al final con lo que fuiste capaz de hacer...primero tú, y luego Dios; porque siempre contaste con su ayuda, reconociendo que solo faltaba pedirla... y creer. Primero en tí; y luego en El...contigo.
El Diccionario de la Real Academia Española de Letras define Actitud como la disposición de ánimo manifestada de algún modo. Mientras que la Aptitud se define como la capacidad para operar competentemente en una determinada actividad. Ambos términos van en coherencia uno del otro.
Dedicado a tod@ amig@ que le haya servido de algo; los que conozco y los que no. Bendiciones!!!
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